El valor de los primeros auxilios para la salud mental es cada vez más reconocido

s. ¿Como estas?

una. Bien.

A menudo hay más en estas bromas superficiales que suceden todos los días.

Hay una buena posibilidad de que no te sientas bien.

Uno de cada cinco canadienses experimentará un problema de salud mental en algún momento de su vida, dice el sitio web de la Asociación Canadiense de Salud Mental.

Más allá de un mal día.

Los problemas de salud mental pueden incluir ansiedad, depresión, abuso de sustancias y estrés postraumático, por nombrar algunos.

Si se deja enconar, puede tener un gran impacto en sus relaciones, su lugar de trabajo y su salud en general. Cada año se pierden miles de millones de dólares debido al ausentismo y las reclamaciones de compensación. Más importante aún, hay un peaje personal.

Con lesiones físicas, los primeros auxilios pueden detener el dolor, detener el sangrado y posiblemente salvar la vida de alguien. Ahorra un tiempo valioso para que alguien busque ayuda.

El conocido concepto de primeros auxilios también se puede aplicar a la salud mental.

«A veces es más fácil reconocer a una persona que tiene una emergencia médica física», dijo Lisa Caricato de la Asociación Canadiense de Salud Mental. «Cualquiera que desee ayudar a alguien en una crisis de salud puede aprender y administrar RCP y primeros auxilios».

Lo mismo ocurre con la capacitación en primeros auxilios para la salud mental, dijo.

«A los participantes de este programa se les enseña cómo reconocer algunos de los problemas de salud mental más comunes y cómo responder para ayudar a una persona en crisis a obtener la ayuda adicional que necesita».

Karikato, un veterano de 20 años en problemas de salud mental, ha estudiado primeros auxilios para la salud mental durante más de 10 años.

He brindado capacitación para muchas empresas y organizaciones en Algoma. La necesidad está creciendo y también lo está el reconocimiento.

Es un requisito legal que los lugares de trabajo para un cierto número de empleados cuenten con personas capacitadas en primeros auxilios. Caricato espera que algún día se puedan aplicar reglas similares a la salud mental.

“Durante los últimos 10 años, muchos lugares de trabajo han notado el valor de capacitar a sus trabajadores”, dijo.

La lista de lugares donde estudió Cartoons incluye Sault College, Tenaris, PUC y Brookfield Power.

Mucho de lo que se enseña es sentido común y compasión. Es muy similar a los primeros auxilios tradicionales.

“Tendemos a ver la salud física y la salud mental de manera muy diferente y esto debe cambiar”, dijo Karikato. «Cuando alguien tiene un problema de salud física, no se considera curioso expresar preocupación y preguntar si está bien».

“Si ves a una persona sola e inconsciente en el camino e incluso si no tienes capacitación en primeros auxilios, te darás cuenta de que esa persona necesita ayuda, pide ayuda y quédate con ella hasta que llegue una ambulancia”, dijo Karikato.

Ella dijo que debemos superar los dobles raseros.

«¿Piensan, ‘No conozco a esta persona, eso no es de mi incumbencia y sería curioso que yo intervenga? ¿Piensan que no soy un paramédico o un médico, así que no puedo ayudarlos?’ La respuesta a estas preguntas obviamente es no, así como no usamos estas razones para no ayudar si alguien está en una crisis médica, no deberían tenerlas en cuenta cuando pensamos en ayudar a alguien que está en una crisis de salud mental. .»

La capacitación en primeros auxilios para la salud mental cubre temas como los trastornos relacionados con sustancias, los trastornos relacionados con el estado de ánimo, los trastornos relacionados con la ansiedad y los traumas, así como los trastornos psicóticos.

“Se ha demostrado que el curso de Primeros Auxilios Básicos de Salud Mental de 12 horas, basado en evidencia, brinda a los participantes la confianza y las habilidades para involucrar a alguien con un problema de salud mental emergente o en una crisis de salud mental”, dijo Karikato.

Ella dijo que proporciona una mayor capacidad para reconocer los problemas de salud mental.

Los proveedores de primeros auxilios de salud mental están capacitados para escuchar y responder sin juzgar y brindar información sobre cómo obtener ayuda de profesionales capacitados.

Salt College se ha beneficiado de la formación.

“Recomiendo enfáticamente esta capacitación porque es invaluable”, dijo Tracy Dewar, trabajadora juvenil en la universidad. «Muchos empleadores dentro de nuestra sociedad requieren primeros auxilios y RCP y los primeros auxilios de salud mental deben verse de la misma manera. El resultado de ambas capacitaciones es el mismo. Ambos pueden salvar vidas. Mi programa Youth Action Link me permite ofrecer esto capacitar gratis a los jóvenes con los que trabajo, eso no solo apoya a la comunidad, sino que también les permite ser más competitivos en el mercado laboral.”

Dewar dijo que pudo usar lo que aprendió en Primeros Auxilios de Salud Mental.

«Me permitió tener la confianza para tener una conversación con una persona sobre problemas de salud mental y hacer todo lo posible para mantenerlos a salvo hasta que viniera un profesional capacitado y se hiciera cargo. Dewar también mencionó que una persona con problemas de salud mental necesita la mismo respeto y ayuda que merece una persona con un infarto, o cualquier otro problema médico.

Karikatu dijo que es más probable que las personas usen su conocimiento de primeros auxilios de salud mental que los primeros auxilios tradicionales.

Ella dijo que aprender primeros auxilios para la salud mental va de la mano con una comunidad solidaria.

Muchas personas en nuestra comunidad tienen primeros auxilios y resucitación cardiopulmonar y esto se debe a que queremos que nuestra comunidad sea más segura. Caricato dijo que los primeros auxilios de salud mental deben verse de la misma manera.

Se puede comunicar con el Centro de Información de Acceso de Algoma al 759-5989 o con la Línea de Ayuda de Salud Mental al 1-866-531-2600.

Si está interesado en tomar primeros auxilios de salud mental, puede visitar https://mhfa.ca/