La única lección que aprendí de la vida: Frankie Bridge dice que créanme, la depresión prenatal es real

La única lección que aprendí de la vida: el cantante Frankie Bridge dice créame, la depresión prenatal es real

  • Frankie Bridge, de 32 años, que vive en Surrey, es conocido por estar los sábados
  • Singer revela que su depresión empeoró mientras estaba embarazada de Parker
  • Ella dice que la experiencia le enseñó que está bien tener un embarazo difícil

La cantante y activista de salud mental Frankie Bridge, de 32 años, estuvo los sábados de 2007 a 2014. Vive en Surrey con su esposo Wayne Bridge y sus hijos Parker, de siete años, y Carter, de cinco.

Se habla mucho más de salud mental de lo que solía ser, pero creo que las mujeres, especialmente las madres, pasan desapercibidas. La depresión prenatal es algo que aún no se conoce ampliamente.

Mi depresión empeoró cuando estaba embarazada de Parker.

Mi identidad ha cambiado. Pasé de ser los sábados de Frankie a convertirme en padre, y pelear una batalla por querer tener éxito en mi carrera, pero también estar en casa para el bebé. Pensé que iba a ser una madre ama de casa, así que sentí que estaba dejando ir una parte de mi vida.

Frankie Bridge, de 32 años (en la foto) que vive en Surrey, ha aprendido a aceptar que no le gusta estar embarazada

Sobre todo luché con los cambios repentinos en mi cuerpo, y se sentía tan fuera de control. Tenía unas náuseas matutinas terribles y estaba tomando antidepresivos, que he estado tomando desde que fui hospitalizado por mi salud mental en 2011. Uno de los efectos secundarios es una mayor retención de agua.

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Cuando tenía 3 meses de embarazo, no tenía tobillos y había ganado mucho peso. Fue difícil dejar pasar esto a la vista del público. Estaba en la banda, y se esperaba que me presentara. Y estaba recibiendo comentarios sobre mi aumento de peso en línea.

Wayne lo apoyaba y decía: “Estás embarazada, Frank, lo que sea que le suceda a tu cuerpo, sucederá”.

Pero era tan tímido que perdí el control. He tenido un trastorno alimentario durante años, por lo que siempre he tenido el control de mi alimentación. Era difícil aceptar no poder hacer nada al respecto.

Así que decidí empezar a hablar con otras mujeres al respecto: era como si finalmente les hubiera dado permiso para hablar con sinceridad. Admitiendo que no disfruté del embarazo, abrió la puerta para que otros hicieran lo mismo.

Aprendí que está bien ser duro. Lo más importante es recordar que no estás sola y que la honestidad no te convierte en una mala madre. La gente siempre dice que hablar ayuda, ¡y realmente ayuda!

Grow Up: Motherhood, Mental Health and Me de Frankie Bridge (£ 18.99, Octopus Books)

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