«Lloré todos los días durante dos semanas y perdí siete kilos en cinco días».
La estrella sudafricana de netball Linese Poetjetter está de vuelta en la cancha después de una pausa de seis meses en el deporte luego de sufrir un ataque de nervios, pero está ansiosa por compartir su experiencia para ayudar a otros.
«Quiero comenzar a hablar sobre la salud mental porque al final eso es más importante que la salud física», le dijo a BBC Sport Africa.
Los problemas de la joven de 27 años comenzaron en mayo del año pasado cuando jugaba en Australia para los Adelaide Thunderbirds.
«Disfruté mucho mi tiempo cuando jugué para el club y durante la temporada, pero me sentí muy solo», dijo Potter.
«Solía vivir solo y siempre mete en la mente de las personas. Cuando estás solo, empiezas a pensar demasiado y empiezas a pensar en los problemas, y eso es lo que me pasó a mí. Realmente me afectó».
La portera regresó a su Sudáfrica natal en agosto una vez finalizada la liga, pero los problemas en su vida personal la empujaron hacia el final.
“Cuando llegué a casa, me enteré que mi pareja de hace un año y medio estaba saliendo con otra persona mientras yo estaba en el extranjero”, explicó.
“Creo que hubo muchas cosas que se acumularon; con el netball, el estrés y los viajes, la interrupción de los viajes, el covid, la cuarentena durante los últimos años, la inestabilidad en general y luego la traición cuando regresé.
«Creo que eso me envió al límite».
Después de su deber en el club, Potgetter debía unirse a la selección nacional para un campo de entrenamiento en septiembre, pero sus síntomas empeoraron tanto que tuvo que buscar ayuda médica.
«No estaba entrenando, estoy triste, no estaba emocionado de ir a hacer los deportes que tanto amo y llorar también», dice Poetjetter.
«Me despertaba todas las mañanas y lloraba. Mi mamá dormía a mi lado porque si no, yo no dormía, pero al menos si ella estaba allí, lloré hasta quedarme dormido. En cinco días perdí siete kilos
“Creo que la gran marca para mí fue cuando lloré antes de subir al avión al campo de entrenamiento.
«Esto nunca me había pasado antes. Creo que esos fueron los momentos en los que me di cuenta ‘No puedes llorar tanto, algo no está bien'».
Potter fue diagnosticado con un trastorno depresivo mayor y no se sorprendió.
«Una vez escuché que era un alivio», dijo.
«Nunca quise pensar en mí misma como deprimida. Solo pensé: ‘Sí, todos tienen días tristes, yo los tengo un poco más’, pero tan pronto como ella me dijo que tenía esto, tuvo sentido».
En ese momento, Poetjetter decidió tomarse un descanso de su carrera y concentrarse en su recuperación. Fue una decisión importante para alguien que comenzó a jugar netball a los ocho años y su carrera profesional la llevó a Inglaterra, Nueva Zelanda y Australia.
«Durante los últimos siete años, nunca me perdí un torneo del equipo nacional de netball, y nunca me perdí un campo de entrenamiento del equipo. El netball siempre ha sido una pasión y nunca sentí ganas, como en años anteriores. ”, dijo Potgetter.
«Pensé que no podía ir a jugar netball en el escenario. No estoy listo, me pasó algo que no me había pasado antes, faltar a un campo de entrenamiento y perder campeonatos ante el equipo sudafricano, y eso fue realmente difícil de hacer porque es mi país y estoy orgulloso de representarlos».
«Hubo muchos factores externos que me vinieron a la mente, mi dolor de corazón y un ataque de nervios, así que creo que esa fue la razón principal por la que dejé el netball: para encontrarme a mí mismo de nuevo, encontrar mi felicidad y encontrar a Linez, que no es un jugador de netball».
Apoyo de todo el mundo
Los fanáticos del netball en Sudáfrica notaron la ausencia de Poetjetter, y después de hacer muchas preguntas al respecto, decidió compartir su diagnóstico en Una publicación muy personal en las redes sociales.
Sin embargo, tenía que deshacerse de sus miedos antes de hacerlo.
«Pensé que era personal, así que no voy a revelarlo a personas que no conozco», explicó Bottitter.
«(Las preguntas) son cada vez más y creo que tal vez pueda ayudar a alguien con esta publicación. Inmediatamente [after] Se metió en Instagram y hubo likes. No hubo nada grosero».
Durante su recuperación, Poetjetter reconoce el papel que jugaron la familia, los amigos, los compañeros de equipo e incluso aquellos que se acercaron a ella de todo el mundo después de su anuncio.
«El apoyo que recibí fue de todas partes del mundo. Las personas contra las que estoy jugando me envían mensajes y comentarios, y me dicen ‘Gracias por abrirte'».
“No esperaba las respuestas que recibí, pero estoy muy agradecida de haberlo recibido porque si pude ayudar a alguien ya es suficiente para mí.
«Me da una sensación cálida dentro de mí saber que a la gente le importa. No solo lo leen y piensan ‘Solo estás triste'». Levántate, supéralo».
Pottery se reincorporó a los Adelaide Thunderbirds en febrero y dijo que estaba «feliz con una segunda oportunidad» de hacer lo que más ama.
Al hablar sobre sus problemas mentales, Poetjetter se une a un grupo de atletas de élite, incluida la estrella del tenis japonés. noemí osaka La gimnasta más exitosa de Estados Unidos. simone bilis quien también expresó la importancia de hablar de salud mental.
«Creo que es importante para nosotros abrirnos y demostrar que somos humanos. Quiero deshacerme del estigma. Si alguien está deprimido, no significa que tenga una enfermedad contagiosa», dijo Potgetter.
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