Patinaje de mediana edad: ‘me ayuda a detenerme’ | Salud & amp; Bienestar

Andar en patineta en la mediana edad puede ayudar a las personas a sentirse más fuertes y reducir la posibilidad de desarrollar problemas de salud mental como la depresión, según estudio.

El Dr. Paul O’Connor, de 46 años, quien publicó la investigación y es profesor de sociología en la Universidad de Exeter, dijo que quería analizar el fenómeno del envejecimiento dentro de una subcultura.

«Las personas mayores hablaron sobre las experiencias profundas que tuvieron y terminé mirando el skate y la religión», dijo el propio O’Connor, un patinador. “La religión realmente no resonó con ellos, pero cuando se trataba de experimentar un sentido de significado, comunidad y ritual, lo encontraron en el patinaje.

«Para muchas personas de mediana edad, una vez que asumes responsabilidades, como la hipoteca y los hijos, es bueno tener una identidad lejos de este tipo de cosas. El mejor momento para patinar es ser una persona mayor con la que estás conectado Internet y las comunidades de skatepark desde el primer día «.

Aquí cuatro personas hablan sobre el skate de mediana edad y lo que eso significa para ellos.

Nos llaman surfistas plateados.

Scott y Georgie McPhee, de 43 y 42 años, de Caterham en Surrey, empezaron a esquiar juntos durante el primer encierro de Covid en marzo de 2020, «para ver si podemos».

Scott y Georgie McPhee

Scott, un director de proyectos de comunicaciones, patinó por primera vez en su adolescencia. «Fueron los primeros días de Tony Hawk, cuando se lanzaron las primeras tablas modelo grandes y profesionales con buenos gráficos y colores brillantes», dice. «Teníamos un pequeño grupo de amigos que practicaban skate, pero perdimos el interés. También se consideró más infantil en ese momento y queríamos ser más maduros».

Él y Georgie están de vuelta en el deporte después de ver las clases para adultos anunciadas en el Skatepark local, Skaterham. «Asistimos el miércoles por la noche y había entre cinco y diez patinadores mayores, también llamados patinadores plateados, y fue una gran experiencia. La gente necesitaba una salida y algo de apoyo y lo encontraron en estos grupos durante el encierro. La rutina de ejercicios nos mantuvo fuera cada día.»

Scott dice que los parques de patinaje pueden ser intimidantes, especialmente para los principiantes adultos. “Aparece como un pulgar adolorido, así que nos llamamos la ‘Patrulla del Amanecer’ y salimos a las siete u ocho de la mañana cuando el parque está vacío. Necesitas espacio para poder entrenar a tu propio ritmo, y no No quiero que me atrapen delante de los niños y sus padres «.

En el verano de 2021, Scott comenzó a entrenar a otros patinadores. «Pasando de cero a patinar casi todos los días, vi la oportunidad. Recibí buenos comentarios de los niños y los padres a los que ayudé, así que comencé a calificar para Skateboard GB. Te divierte ayudar a otros y ver su progreso».

«Esquiar siempre ha sido un lugar feliz, y todavía lo es»

Hace seis años, Neil Garrett, de 40 años, comenzó a patinar por primera vez desde que tenía 18. “Cuando mi hija mayor cumplió siete años, pidió una patineta y estaba encantada”, dice. «Cuando llegué, la llevé a nuestro parque de patinaje local para probárselo. Fue más fácil enseñarle algunos de los conceptos básicos mostrándole lo que tenía que hacer que diciéndole, y descubrí que todavía tenía memoria muscular. No pasó mucho tiempo antes de que comenzara a pensar, ‘Tal vez tenga que comprarme una patineta’.

El patinaje de regreso de Garrett fue triunfante en ocasiones. «Una vez até cuatro trucos en un half pipe y el joven a mi lado me dijo que era ‘realmente bueno’. Pero las luces eran los golpes inevitables que parecían dolerme mucho más a los cuarenta que a los cuarenta. Años 14. Aparecieron unas contusiones enormes, y en más de una ocasión me puse la espalda muy en serio.

«Concluí que tal vez ahora los trucos y el patinaje callejero estaban fuera de mi camino y sería más seguro si me pegara a un longboard. Pero por un breve momento, recuperé un sentido de logro y un sentido de libertad cuando era joven. Patinaje» Siempre fue un lugar feliz, y todavía lo es, incluso si hay cuatro ruedas en la Tierra en todo momento estos días «.

Garrett aconseja a los posibles patinadores: el hormigón es implacable, especialmente si eres mayor «.

« me ayuda a alejarme de las exigencias de la vida cotidiana »

Lisa Berenson
Lisa Berenson en el skatepark Mile End en Londres

En Londres, Lisa Berenson comenzó a andar en patineta cuando cumplió 40 años, justo antes de que comenzara la pandemia. «Tenía uno cuando era más joven, pero entonces era un deporte de varones y no encajaba bien con él», dijo.

Berenson, la redactora, dijo que se inspiró al ver a mujeres mayores aprender en Instagram y decidió intentarlo. “Al principio me estaba moviendo, pero luego comencé a tomar lecciones y a probar más trucos.

«Me tomó mucho tiempo superar la tímida sensación de ser una madre de cuarenta y tantos en un parque de patinaje. Estaba segura de que todos se estaban riendo de mí. Pero a medida que fui conociendo a otros patinadores, me di cuenta de que mi edad y mi habilidad el nivel realmente no importaba «.

Dijo que considera que el patinaje es una excelente manera de «alejarse de las exigencias de la vida cotidiana». “Tengo dos hijos con necesidades especiales y soy la principal fuente de ingresos de nuestra familia y Covid ha sido duro con todos nosotros”, dijo. «Pero cuando estoy patinando, estoy tan concentrado en aprender un nuevo truco y no caerme que no tengo lugar en mi mente para preocuparme por nada más».

«Los otros patinadores me apoyan y motivan mucho para seguir intentándolo. Es muy divertido».

«El skate te da ganas de sonreír»

John Holden
John Holden patinando en Bath.

«Patinar para sentirse libre» en sus días de Z-boys, dijo John Holden, de 58 años, de Bath, quien comenzó cuando era más joven. [a group of American skateboarders from the mid-70s called the Zephyr competition team] «.

Holden, que trabaja por cuenta propia en el negocio del modelaje y fabrica tablas de surf de madera, dijo que ahora toma más «cruceros» en lugar de jugar a los bolos y las piscinas. «A medida que envejece, se vuelve más pesado y las caídas en el cuerpo se hacen más grandes», dijo.

«Al igual que el surf, la velocidad y el fluir son adictivos y me ayudan a mantenerme en contacto con mi alma central. Para mí, el surf es una celebración de la libertad, los sentimientos, el fluir y la filosofía. Simplemente te dan ganas de sonreír y definitivamente ayuda al equilibrio».

Para cualquiera que esté pensando en andar en patineta, Holden sugirió «tómate tu tiempo». «Definitivamente debe usar un casco y almohadillas para comenzar y ser paciente. Si es posible, busque un lugar despejado con muchas superficies lisas y, sobre todo, celebre la sensación de libertad que brinda».

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