«La resiliencia es una forma de pensar y, una vez que te das cuenta, puedes trabajar en ella».

“La mayor gloria en la vida no está en no caer nunca, sino en levantarnos cada vez que caemos”.
– Nelson Mandela

No hay duda de que los desafíos en nuestras vidas ponen a prueba nuestra resiliencia. Surgen situaciones adversas, podemos fallar a veces, podemos ser llevados al límite tanto personal como profesionalmente, pero cuando se trata de desarrollar resiliencia, lo que hay que recordar es que no se trata de lo que te sucede a ti, sino de cómo respondes y aprender de ello. . El ella.

De hecho, es importante recordar esto cuando escuches hablar mucho de una palabra: la resiliencia no es algo mágico con el que algunas personas nacen mientras que otras tienen muy poca. Una vez que comprenda que la resiliencia es una forma de pensar (una forma de responder a los desafíos de la vida), podrá comenzar a desarrollar la resiliencia en usted mismo. Esta es la liberación.

Uno de mis libros favoritos de todos los tiempos es What I Know for Sure de Oprah Winfrey. Y en él ella dice:

Una de las lecciones más importantes que aprendí fue comprender plenamente que lo que parece una mancha oscura en la búsqueda del éxito es el universo que te señala una nueva dirección. Cualquier cosa puede ser un milagro, una bendición, una oportunidad si eliges verlo de esa manera.

Siempre pienso en esta cita cuando pienso en mi retiro del equipo de camuflaje de Cork en 2015. No había dejado el camuflaje en ese momento y aún no estaba listo para ese paso, así que seguí jugando para mi club local. . , Milford. Pero retirarme del camuflaje Intercounty fue una de las decisiones más difíciles que he tenido que tomar por mi cuenta.

No podía discutirlo con mi círculo íntimo porque sabía que dirían que debería quedarme. Después de todo, éramos campeones de Irlanda y teníamos todas las posibilidades de retener nuestro título. Fui capitán del equipo ganador de Irlanda y todavía estaba en mi mejor momento a los 27 años. Pero sabía, en el fondo, que algo me estaba molestando. Me sentí inestable.

Ese invierno me lesioné la pierna y me perdí la temporada liguera. Me recalifiqué como entrenador ejecutivo y entrenador de rendimiento, por lo que tuve que afrontar preguntas difíciles sobre mi vida, incluido cómo sería mi vida después del camuflaje.

Dando un paso adelante

Sabía que tenía que tomar una gran decisión en mi vida y quería controlar la narrativa. Quería hacerlo oficial, que estaba planeando mudarme a Dublín para concentrarme en una nueva carrera, y no quería comprometerme a medias con Cork, perderme las sesiones de entrenamiento y estar allí solo los fines de semana.

Soy alguien a quien le gusta comprometerse plenamente y si no puedo hacerlo, no será justo ni para mis compañeros ni para mí. No puedo decir que estuviera 100% seguro de mi decisión, pero sí lo suficientemente seguro como para dar el salto de fe. Tuve la suerte de contar con buenos consejos y apoyo de Marty Morrissey, y él organizó que hiciéramos un segmento rápido frente a la cámara en RTÉ Six One News.

No pensé que mi anuncio de retiro fuera de interés periodístico hasta que salió al aire y mi teléfono se apagó. Recibí muchas cartas cuestionando mi forma de pensar, como esperaba: era muy joven, había sido capitán del equipo ganador de Irlanda el año anterior y estaba en la cima de mi carrera.

Sabía que nunca sería un buen momento para irme, ya que el camuflaje era una gran parte de mi identidad y de mi vida. Todo lo dicta el deporte: mis relaciones, mis amigos, mi carrera. Todo ha estado influenciado por mi compromiso con Cork y no me arrepiento ni un solo minuto de ello. Pero es hora de dar un paso atrás. Estaba en un nuevo camino, sin saber muy bien dónde comenzaba ni adónde me llevaría. Todo era desconocido y aterrador, y en ese momento no sabía quién era sin camuflaje.

Dirige tu barco

A los pocos meses dejé mi trabajo y me mudé a Dublín. En septiembre de ese año, poco después de estar lejos de Cork, me pidieron que participara en el análisis con RTÉ de la final All-Ireland.

Sentí una punzada de envidia cuando los equipos salieron al campo, pero también sentí una sensación de satisfacción de estar donde quería estar en ese momento. Todo suena simple y directo, pero no lo es. Estaba lleno de dudas, callejones sin salida y ansiedad, pero me enseñó a confiar en mí mismo y en mis elecciones. Cómo ser resiliente y persistente. Y estoy muy feliz de haberlo hecho.

Puede sonar dramático (soy un poco dramático), pero hay una cita de uno de mis poemas favoritos, «Invictus», que resuena en mí: «Soy el dueño de mi destino, soy el capitán de mi alma. » ' Es mi cita favorita y casi me la he tatuado en el cuerpo dos veces (en ambas ocasiones salí de la tienda de tatuajes, ¡sí, salí!).

Esta cita me parece poderosa porque me explica cómo mi vida puede verse de dos maneras: como una vida que me dicta, o como una vida que yo puedo dictar. El capitán del barco no tiene idea de qué tormentas o tormentas se avecinan, pero es quien guía el barco a un lugar seguro cuando se mete en problemas. Esto es resiliencia, el poder detrás de confiar en uno mismo para dirigir su propio barco y desarrollar las habilidades para manejar los problemas a su manera a medida que surjan. Siempre he admirado a mi madre y la forma en que se apoya en el proceso de toma de decisiones. Su proceso consiste en pensarlo con calma y luego, una vez que ha tomado una decisión, se acaba.

No lo dudes. Es flexible y no busca culpar a los demás si toma una decisión equivocada. Esta es la parte más impresionante. Su flexibilidad le permite recuperarse rápidamente si se toma una decisión equivocada. Ella siempre ha tenido la capacidad de manejar situaciones difíciles.

Siempre que tengo que tomar una decisión difícil, mamá es una de las primeras personas a las que llamo para conversar. Ella es racional, pero comprensiva. Ella sabe escuchar y es práctica y práctica. Ella me inculcó el coraje y la convicción de seguir adelante con las cosas, y si las cosas van mal, siempre puedes arreglarlas. También es una gran caja de resonancia. Soy un pensador excesivo por naturaleza, mientras que ella no cree en perder tiempo y energía pensando en los detalles y repitiéndolos.

Su actitud es tomar una decisión y luego pasar a la siguiente decisión. Estoy tratando de adoptar más esta perspectiva en mi vida y, mientras tanto, tener a alguien así de mi lado es algo por lo que estoy muy agradecido.

Anna Geary fue una capitana de camuflaje ganadora de toda Irlanda. Desde entonces, ha desarrollado una exitosa carrera en los medios tradicionales y en línea. Anna fue finalista en Irish Dancing with the Stars, entrenadora de Irish Fittest Family y tiene casi 150.000 seguidores en Instagram. Vive en Kildare con su marido y su hijo pequeño. su, El plan de juego de Annaya disponible, publicado por Penguin.