Nuevo programa para los residentes de Tampines para ayudarlos a adoptar y mantener cambios de estilo de vida saludables, Health News & Top Stories

SINGAPUR – Un médico puede aconsejar a un paciente cómo romper con los malos hábitos después de un chequeo médico, pero es posible que este último no tenga la disciplina para adoptar y mantener buenos hábitos.

Los residentes de Tampines ahora tienen la oportunidad de ingresar a un programa estructurado de seis semanas, adaptado a sus necesidades, para garantizar cambios en su estilo de vida después de la evaluación.

El Coordinador de Bienestar se comunicará con ellos con regularidad para orientarlos y monitorear el progreso de esta iniciativa llamada Health Up !.

El programa, dirigido por SingHealth Polyclinics, es una forma de obtener mejores resultados de salud para la población anciana, dijo el Ministro de Estado de Salud, Koh Poh Kun, en el evento de lanzamiento en Our Tampines Hub el sábado (27 de noviembre).

El Dr. Koh dijo que el programa adopta un enfoque más holístico de la salud de la población, al centrarse en ayudar a las personas a cambiar su estilo de vida junto con los proveedores clínicos. Señaló que la mayor frustración para muchos médicos o médicos generales es que, después de recomendar el tratamiento, no pueden controlar una vez que los pacientes abandonan la clínica.

El programa garantizará que a cada residente se le asigne un coordinador de bienestar, un empleado de SingHealth que ayudará a personalizar un plan de atención. Esto incluye talleres virtuales y sesiones de grupos pequeños dirigidos por entrenadores certificados, quienes ayudarán a los participantes a planificar sus propios regímenes de ejercicio y adoptar estilos de vida saludables.

El programa gratuito, que tiene como objetivo reclutar a 250 participantes como comienzo, está abierto a los residentes de Tampines que sean ciudadanos de Singapur o residentes permanentes mayores de 40 años.

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Las etapas posteriores pueden incluir ayudar a los residentes a mantenerse en forma e involucrarse con su salud mediante el uso de dispositivos portátiles.

El Dr. Koh dijo que para mejorar la salud de la población, se deben abordar tres desafíos. Integran los servicios de atención médica y ofrecen a los residentes un enfoque grupal dirigido a mejorar la salud; Llegar temprano a las personas con necesidades de salud, antes de que surjan complicaciones; y reconectarse con aquellos que han abandonado el sistema de atención médica.


El presidente del Tampines Sport Center, Chong Kai Sheng, habla con un residente en Our Tampines Hub el 27 de noviembre de 2021. FOTO ST: GIN TAY

“Los planes y la visión que compartí en Health Up! Son ambiciosos”, dijo el Dr. Koh. “Es lo que debemos hacer para intervenir en sentido ascendente y mover la salud de la población de ‘atención de enfermos’ a ‘atención de salud’. Hacer cambios positivos en el estilo de vida dar a nuestros residentes mayores años por venir. Más saludable y, lo más importante, una vida más plena y activa «.

Sabrina Wei, directora clínica (designada) en North Tampines Clinic y una de las copresidentas de HealthUp! La iniciativa tiene como objetivo «permitir que los residentes y las familias adopten hábitos de vida saludables» y que participen en un examen de salud y actividades físicas «apropiados para su edad».


Los residentes se unen mientras realizan un ejercicio activo de ActiveSG en nuestro Tampines Hub el 27 de noviembre de 2021. FOTO ST: GIN TAY

Los socios del programa incluyen el Hospital General de Changi, el Consejo de Promoción de la Salud, Tampines GRC y Sport Singapore.

Los residentes pueden registrarse a través del sitio web de SingHealth Polyclinics o escaneando un código QR en los paneles de visualización en Our Tampines Hub.

El Sr. Richard De Rosa, de 73 años, coordinador del programa dijo: «Quiero registrarme porque creo que sería bueno hacerme más activo. Pero espero que se expanda a otras áreas también, como Bukit Merah, donde hay muchas de las personas mayores «.

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Judd Boh, de 73 años, dijo que ya practica deportes «así que esto será una adición a mi estilo de vida y tal vez será algo diferente para mí».

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