¿Quién se beneficia del entrenamiento mental y por qué?

Si tiene habilidad para jugar rompecabezas en su teléfono inteligente o tableta, ¿qué dice sobre la rapidez con la que aprende nuevos rompecabezas o, en términos más generales, qué tan bien puede concentrarse, por ejemplo, en la escuela o en el trabajo? O, en el lenguaje de los psicólogos, ¿la «transmisión cercana» predice la «transmisión distante»?

Un equipo de psicólogos de UC Riverside y UC Irvine Informes en la naturaleza Comportamiento humano que las personas que aparecen cerca del transporte son más propensas a mostrar un transporte lejano. Para alguien experto en un juego, como Wordle, la transferencia cercana se refiere a la habilidad en juegos similares, como un crucigrama. Un ejemplo de transporte lejano para esta persona sería concentrarse mejor en las actividades de la vida diaria.

«Algunas personas hacen un muy buen trabajo de entrenamiento, como jugar un videojuego, pero no se presentan cerca de la transición probablemente porque usan estrategias muy específicas», dijo el primer autor. Anja BahorD., psicóloga asistente de investigación en la UCR y científica del proyecto en el Departamento de Psicología de la Universidad de Maribor en Eslovenia. Para estas personas, es poco probable que la deportación esté lejos. Al comprender mejor por qué este tipo de entrenamiento de la memoria o ‘intervención’ funciona para algunas personas pero no para otras, podemos avanzar con una nueva generación de juegos de entrenamiento de la memoria funcional o usar métodos que sean más apropiados para las necesidades de las personas».

Los investigadores realizaron tres ensayos controlados aleatorios que involucraron a casi 500 participantes y repitieron el mismo resultado: la cantidad de personas que mejoraron en las tareas sin entrenamiento, es decir, tareas con las que no están familiarizados (cerca del transporte), determina si pasar a la tarea de pensamiento abstracto. fue exitoso. Por analogía, si una persona que corre en una cinta de correr en el gimnasio (entrenamiento o intervención) continúa siendo capaz de correr más rápido al aire libre (cerca del carro), esta mejora predice si esa persona estaría mejor preparada para realizar otras actividades físicas (lejos de transporte), como andar en bicicleta o practicar deportes.

Si, y en qué medida, el entrenamiento de la memoria de trabajo mejora el rendimiento en tareas no entrenadas, como en la «inteligencia fluida», y la capacidad de pensar y pensar de manera abstracta y resolver problemas sigue siendo un tema de debate considerable. Algunos metanálisis muestran un efecto positivo pequeño pero significativo sobre la inteligencia fluida; Otros argumentan que no hay evidencia de que el entrenamiento se generalice a la inteligencia fluida.

Uno de los autores dijo: «Lo que más entusiasma a los investigadores en el campo de la memoria de trabajo es si hay una transición a la inteligencia fluida». Aarón SeitzUn profesor Psicologia En UCR y Director UCR Centro de juegos mentales para la aptitud mental y el bienestar.. “Lo que decimos en nuestro documento es simple: si se acerca a una transición, es muy probable que también obtenga una transición distante.

«Pero no todos se acercan a una transición por una variedad de razones, como que los participantes se retiran durante el entrenamiento o porque ese entrenamiento en particular no es efectivo para ellos. Parece que estas personas no logran transiciones largas».

Seitz señaló que a las personas se les venden constantemente juegos para entrenar el cerebro.

“Algunos estudios afirman que estos juegos funcionan, otros estudios afirman lo contrario, lo que dificulta la explicación de las intervenciones”. Además, algunos de estos estudios combinaron personas que muestran transferencia cercana con personas que no muestran transferencia cercana. Nuestro artículo aclara parte de esta confusión».

Para explorar más a fondo estos temas, el equipo lanzó un proyecto de ciencia ciudadana a gran escala que involucrará a 30 000 participantes en diversas formas de entrenamiento cerebral. Los investigadores dan la bienvenida a cualquier persona mayor de 18 años para participar. Firma O aprenda más sobre su trabajo en curso.

Susan GigiProfesor de Educación de la UCI y Director de la UCI Laboratorio de memoria de trabajo y plasticidad. Uno de los coautores del artículo advirtió que las afirmaciones de las empresas de que sus juegos mejoran las funciones cognitivas básicas deben evaluarse cuidadosamente.

«Casi todo el mundo tiene acceso a una aplicación o juega un juego en una computadora, y es fácil quedar atrapado en los reclamos de algunas empresas», dijo. «Si podemos entender cómo funcionan las aplicaciones de entrenamiento mental y para quién funcionan, podemos mejorarlas para obtener más beneficios que solo diversión. Estas aplicaciones mejoradas serían particularmente útiles para adultos mayores y algunos grupos de pacientes».

La investigación fue financiada por una subvención a UCR y UCI del Instituto Nacional de Salud Mental de los Institutos Nacionales de Salud.

Título papel es «La transferencia proximal a una tarea N-back no relacionada media el efecto del entrenamiento de la memoria de trabajo N en la inferencia de matriz».

La imagen del título muestra a los participantes del Brain Game Center de la UCR jugando un juego de entrenamiento de la memoria de trabajo. (Audrey Carrillo)